Takviyeler Neden Önemli? En Güçlü Tedbir Bağışıklık Sistemidir.

“Ben her şeyden yiyorum, yeterli besleniyorum, takviyeye ihtiyacım yok” diye düşünüyorsanız, çok yüksek ihtimalle yanılıyorsunuz.

Günümüz dünyasında ideal değerlerden bahsedemeyeceğimiz gibi ideal besinlerden de bahsetmek oldukça zor. Her şeyin eskisi gibi doğal olduğu bir dünyada yaşasaydık böyle düşünmeniz gerçekçi olabilirdi.

Toprak kirleniyor ve verimsiz hale geliyor, hava ve çevre zararlı kimyasallarla doluyor, gıdalara gdo, ilaç ve hormonlar katılıyor, vücudumuz her gün okside oluyor ve serbest radikaller hücrelerimizi istila ederek bağışıklık sistemimizi çökertiyor.

Kısacası sadece beslenerek alabileceğiniz vitamin, mineral, amino asit, iz element ve protein miktarı karnınızı doyursa da hücrelerinizi doyurmak için yeterli olmayabilir.

Hücrelerimizi ve bedenimizi tüm bu tahribattan korumak ve yenilemek için olmazsa olmaz diyebileceğimiz bazı takviyeler;

– Omega 3
– C ve E vitamini gibi antioksidanlar
– D vitamini
– Çinko
– Magnezyum
– Probiyotik
– Kolajen

Gıda takviyelerini doğru, yerinde ve zamanında kullanarak çok daha kaliteli, sağlıklı ve mutlu yaşayabilirsiniz!

Instagram: @mentalgirisimci