Bağırsak Dostu Probiyotikler ve Prebiyotikler
????️️Probiyotik ve Prebiyotik Arasındaki Fark Nedir? Bağırsak sağlığı üzerine yapılan araştırmalar, Probiyotik ve Prebiyotik kavramlarının hayatımıza girmesine neden oldu. Peki...
Omega 3 ve Kalp Sağlığı
Yapılan binlerce çalışma ile OMEGA 3 yağ asitlerinden EPA ve DHA’nın kalp ve damar sağlığıyla ilgili olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Gıdalarla...
Omega 3 ve Çocuklarda Zeka Gelişimi
Omega 3’ün çocukların zekâ gelişimi üzerindeki etkileriyle ilgili çok sayıda çalışma vardır. Bu çalışmalarda;– Çocukların okul başarılarının ve kitap okuma...
Anti-Stres Bitki Ashwagandha
Ashwagandha, özellikle stres giderici ve sakinleştirici bir tonik olarak kullanılan bir adaptojen olarak kabul edilir. Bir adaptojen olduğu için, aynı zamanda tüm vücut...
Süper Gıdalar ve Süper Faydaları
Doğal süper gıdalar, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve doğal içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral, protein, yağ vb)...
Nitrik Oksit Mucizesi
Nitrik oksit, kardiyovasküler sistemde bir sinyal molekülüdür. 1998 yılında 3 bilim insanı, nitrik oksitin kardiyovasküler sistemdeki rolünü keşfederek, fizyoloji ve...
Hasta Olmamak İçin 2 Temel Çözüm
İki gönderi önce neden hasta olduğumuz konusunu ele almıştık. Yetersiz ve kalitesiz gıdalardan dolayı almamız gereken vitamin, mineral ve hammaddeleri...
Neden Hastalanıyoruz? İki Temel Sorun Ne?
Neden hastalanıyoruz? Çünkü; Ispanakta magnezyum kalmadı, elmada C vitamini hak getire, muzdaki vitamin B6’dan yıllardır haber alınamıyor. Bunu ben iddia...
Acai Berry Nedir ve Ne İşe Yarar?
Acai Berry-Acai Üzümü (Euterpe oleracea) Euterpe familyasından, geniş ve büyük üzüm salkımları şeklinde yaban mersinine benzeyen, mor renkli meyveler veren...
Bağırsak Geçirgenliğinde Antioksidanların Önemi
Uzmanlar, bağırsak geçirgenliğiyle baş edebilmek için antioksidan kullanımının kaçınılmaz olduğunu ortaya koyuyor. Bağırsak duvarında yeterince antioksidan olmadığında, bağırsak arkasındaki bağışıklık...