Ödem Atıcılar
Hayatınıza önemle devam etmek için ödemle mücadele etmelisiniz. Sağlıklı bir yaşam için ödem = önem!
Burada ödem atmanıza yardımcı olacak besin maddelerini görüyorsunuz. Sıcak bitki çaylarınıza çubuk tarçın koyabilir, diyetinize kaliteli bir Omega 3 dahil edebilir ve sebze – meyve smoothie’lerinizin içine biraz spirulina ekleyebilirsiniz.
Tabi tuzdan, glütenden ve süt ürünlerinden mümkün mertebe uzak durmakta fayda var. Sebebi ortadan kaldırmadıkça hiçbir çözüm işe yaramayacaktır.
Sizin sağlığınıza..
Instagram: @gokangunerofficial
Next Post